Tag Archives: gezond

Supergezonde avocado smoothie

Supergezonde avocado smoothie
Avocado kan ik wel elke dag eten. Ze zijn ook zo makkelijk te verwerken in een lekkere salade. En in dit geval in een gezonde smoothie. In avocado’s zitten veel omega 3 onverzadigde vetten die goed voor je ...
Share This

Spinaziesoep met knoflookcroutons

Spinaziesoep met knoflookcroutons
Dit soepje is ideaal voor in het weekend als het je even niet zo veel uitmaakt wat je eet en wanneer je eet. Deze spinaziesoep is lekker als lunch of als licht avondmaal. Spinazie zit bomvol vitaminen en mineralen, dat ...
Share This

Italiaans zalmpakketje uit de oven

Italiaans zalmpakketje uit de oven
Een gezond en lekker gerecht dat je in een handomdraai gemaakt hebt. Het smaakt lekker met zalm, maar kan ook met een witvis, zoals kabeljauw. Dit heb je nodig voor 4 personen 600-800 g verse zalmfilet 1 ui, in dunne ...
Share This

Bietensalade met cashewnoten en feta

Bietensalade met cashewnoten en feta
Een heerlijke frisse bietensalade als lunch met cashewnoten en feta. Als je de noten en de feta apart meeneemt, kun je deze salade ook prima afmaken op je werk. Dit heb je nodig voor 2 personen 40 g rucola 2 bieten, ...
Share This