Frisse zomersalade van watermeloen met spinazie en feta

Zomerser kan haast niet: een salade met watermeloen! En daar is het het nu de beste tijd voor. Watermeloen lest de dorst en bevat ook nog veel vitamine C, kalium en ijzer. Dit heb je nodig voor 4 personen 1/3 ...

Tomatenrijst met Griekse feta

Dit makkelijke eenpansgerecht met kalkoenfilet, rijst en paprika staat lekker snel op tafel. En met een groene salade of tzatziki erbij, heb je een heerlijk gerecht. Dit heb je nodig voor 4 personen 300 g rijst 2 ...

Maaltijdsalade met zoete aardappel, avocado en feta

Het seizoen van de maaltijdsalades is weer aangebroken! Deze maaltijdsalade bestaat uit een heerlijke combinatie van het zoete van de aardappel met de prikkelende ziltige smaak van de feta. Dit heb je nodig voor 2 ...

Avocado-sinaasappelsalade met feta

Avocado bevat een flinke dosis onverzadigde vetzuren, vitamines en mineralen. Sinaasappel is een goede bron van vitamine C en van vezels. Kortom een heerlijk avocado-sinaasappelsalade vol goede voedingsstoffen. Weetje! ...

Voorjaarssalade met spinazie, gerookte kip en avocado

Een heerlijke voedzame voorjaarssalade, boordevol gezonde en lekkere ingrediënten zoals spinazie, gerookte kip en avocado. Zo aan het einde van de winter kunnen we wel wat extra vitaminen gebruiken! Deze salade met ...

Spitskoolrolletjes met gehakt en tomatensaus

Spitskool is zo’n typische wintergroente waar je meestal aan voorbijgaat als je die ziet liggen. Toch kun je er heerlijke spitskoolrolletjes met gehakt van maken. En koolsoorten zijn supergezond! Dit heb je nodig ...

Frittata met spinazie, feta en pecannoten

Frittata is zo’n gerecht waar je heel gemakkelijk de restjes van de vorige dag in kunt verwerken. Hoef je tenminste ook geen eten weg te gooien! Vroeger werd dit vooral op het platteland van Italië veel gegeten, ...

Vegetarische pompoentaart met feta

In het kader van wat kun je allemaal maken van pompoen: een hartige, vegetarische pompoentaart. Deze is met gemarineerde ui, pecannoten en feta. Eigenlijk wilde ik een tarte tatin maken van pompoen. De originele is ...

Frisse avocadodip met feta

Deze heerlijke avocadodip met feta eet je als tussendoortje of bij de borrel. Lekker om met een stuk wortel of paprika in te dippen of op een toastje te smeren. En niet alleen lekker, ook nog goed met natuurlijke goede ...

Avocado-komkommersalade met feta

Avocado is een hele gezonde vrucht; eigenlijk zou je er minimaal twee per week moeten eten. Bij de lunch bijvoorbeeld, in plakjes op een broodje kaas, door een salade of als dip. Avocado is een vette vrucht, maar daar ...

Planetfem.com	Voeding	Seks & Relaties
Style	Home	Geld
Planetfem UK	Health	Inspiratie
Afvallen	Cooking	Planetfem Brasil
City trips	Love & Sex	Weddings
Lingerie	Green living	Schoon
Germany	Dat dus...	Word Up!
Reizen	Amazing Africa	Business