Supergezonde avocado smoothie

Supergezonde avocado smoothie

Avocado kan ik wel elke dag eten. Ze zijn ook zo makkelijk te verwerken in een lekkere salade. En in dit geval in een gezonde smoothie.

In avocado’s zitten veel omega 3 onverzadigde vetten die goed voor je zijn. Dankzij de hoge hoeveelheid voedingsvezels in avocado zorgt avocado ook voor gezonde darmen en een goede darmwerking.

Dit heb je nodig voor 2 glazen
4 sinaasappels
1 banaan
1 avocado
1 handvol spinazieblaadjes

Zo maak je het
Pers de sinaasappelen uit en doe alle ingredienten in de blender en mixen maar! Is de smoothie te dik? Doe er dan extra sinaasappelsap bij. Inschenken en lekker opdrinken!

 

Fotocredits: tinnedtomatoes.com

print

Share This

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *