Begin de dag goed en gezond met een smoothie met ananas en sinaasappel. Een ontbijt vol vitaminen en vezels en met wat extra havermout erbij kun je er de komende uren tegenaan!
Dit heb je nodig voor 2 personen
4 sinaasappels
1/2 ananas, geschild en in blokjes
200 ml magere yoghurt
75 g fijne havermoutvlokken
Zo maak je het
Schil de sinaasappels, verwijder de pitten en doe de partjes in de blender. Doe de ananas, yoghurt en de havermout erbij en nu 2 minuten blenden. Als je niet teveel vruchtvlees in je smoothie wilt dan kan je de sinaasappels ook eerst uitpersen en dan vervolgens het sap in de blender doen.
Geniet van je voedzame drinkontbijt.
Tip!
Anders maar toch verrassend lekker is deze groentesmoothie met paprika en wortel.
Fotocredits: www.dishmaps.com
