Japanse soep met spinazie en garnalen

Heerlijk oosters soepje te serveren als voorafje of als lunchgerecht. De Japanse soep past ook perfect bij een sushimaaltijd. Dit heb je nodig 1 pot kippenbouillon met kippenvlees 1/2 bakje kastanjechampignons, in ...

Geroosterde bietensoep

Voor deze soep heb je eigenlijk verse bieten nodig, zodat je ze zelf kunt roosteren in de oven. Je kunt ook voorgekookte bieten gebruiken, maar de kleur en de smaak hiervan is minder intens. Bieten roosteren doe je ...

Salade van gerookte zalm, ei en avocado

Wil je lekker maar toch gezond lunchen? Deze salade van gerookte zalm, ei en avocado zet je in een handomdraai op tafel. Misschien denk je wel: dit is toch niet genoeg om de rest van de middag mee door te komen? Maar ...

Supergezonde lunch met kikkererwten en avocado

Dit lunchgerecht met kikkererwten en avocado zit vol vezels en eiwitten, die je de rest van de middag een gevuld gevoel geven en ook nog goed zijn voor je spieren. Ook een perfecte lunch voor sporters dus. Voordeel is ...

Zachte romige tomatensoep

Ik kocht nog wel eens biologische tomatensoep uit een pak. Maar zelfgemaakte tomatensoep is toch echt vele malen lekkerder. Hiervoor gebruikte ik gepelde tomaten op sap omdat er op dat moment niet echt goede rijpe ...

Zelf crackers maken

Omdat ik graag crackers eet, maar het liefst zonder tarwe, besloot ik ze zelf te maken. Nooit gedacht dat ze zo goed zouden lukken! Laatst kocht ik zuurdesem crackers en was in de veronderstelling dat daar geen tarwe ...

Frittata met zalm en tomaatjes

Een frittata is een Italiaanse omelet waar je verschillende ingrediënten in kunt doen. Net wat je in huis hebt. Het is een heerlijk lunchgerecht, maar als avondeten met een groene veldsla erbij volstaat een frittata ...

Kruidige courgette-basilicumsoep

Courgette en basilicum gaan heel goed samen. De basilicum geeft de soep een kruidige smaak en een zoet aroma. Met wat geraspte Parmezaanse kaas erover geef je de soep een extra Italiaans tintje. Dit heb je nodig 1 ui, ...

Rucola met tomaatjes en balsamico

Rucola met tomaatjes en balsamico: zo eenvoudig en door de kruidige nootachtige smaak van de rucola, o zo lekker. Meer heeft deze salade eigenlijk niet nodig. Omdat ik de salade als lunchgerecht wat extra vulling wilde ...

Venkelsoep met stukjes tomaat

Venkel heeft een anijsachtige smaak. De zaden staan al eeuwenlang bekend om hun geneeskrachtige werking. Venkelzaad zit bijvoorbeeld ook in de roze en blauwe ‘muisjes’ die je eet op een beschuitje als er ...

Planetfem.com	Voeding	Seks & Relaties
Style	Home	Geld
Planetfem UK	Health	Inspiratie
Afvallen	Cooking	Planetfem Brasil
City trips	Love & Sex	Weddings
Lingerie	Green living	Schoon
Germany	Dat dus...	Word Up!
Reizen	Amazing Africa	Business